Tarefas Diárias:
- beber 1,5l de água - 1ponto
- por creme anti-celulitico - 1ponto
-40 abdominais -2pontos
- comer uma peça de fruta por dia -2pontos
Tarefas da 2ªsemana:
- fazer 30 agachamentos ; 30 flexões (pode ser de joelhos) - realizar esta tarefa 3 vezes durante esta semana - 30 pontos ( 10 pontos por dia realizado)
- escolher 5 alimentos que pensam ser prejudicais à vossa saúde (publicar uma fotografia deles no blog) e não os comerem durante toda a semana - 10 pontos por dia realizado
-saltar à corda duas vezes durante a semana ou então fazer 2 caminhadas (a caminhada deve ser realizada em pelo menos numa hora) -2o por dia cumprido
-Não sair de casa sem antes nos mimar-mos como por maquilhagem ou creme hidratante ou mesmo acessórios - 5 pontos por dia cumprido...
Uma das minhas tentaçãoes o Pão Francês
Pizza - NÂO VOU COMER!!
Hambuerguer - Apesar de gostar muito, não comerei!!
Realemente deixei os meus preferidos para os utimos. Amor sortvete, mas não Comerei!
Cocolátra assumida, essa semana não tomarei nem a ZERO!
Jacqueline!!!!!!
ResponderExcluirMeu Deus, socorro!!
Só de ver essas delícias eu acabei de engordar 100gr... rsrsrs
Que tortura! É melhor fugir dessas tentações!!!
Bjs
Sei o que é tentação.
ResponderExcluirAs minhas são quase a mesma que a sua, te entendo muito bem e estou tentando resistir.
Amiga vamos resistir.
Beijos!
Olá amore...
ResponderExcluirMuito obrigada pela visitinha, adoreii teu blog, e vamos seguir juntas essa caminhada, pode contar comigo! Bjokassss