O que posso fazer???

Bom... o que devo dizer a mim mesma num momento como este? Estoupassando por mais uma das minhas crises existenciais, que não faço nada mais que me maltratar, me isolar, me martirizar. E eu pergunto a mim mesma: "Estou certa?" "Até onde vou chegar agindo desse jeito?" "E é isso o que eu realmente quero?"

E eu repondo:

NÂO NÂO NÂO mil vezes NÂO!!!

quero ser uma pessoa saudavel, de bem com a vida, de bem comigo mesma. ME AMAR!! ter amor proprio eu preciso me dar uma chance, eu mereco me dar uma chance. E é isso que vou fazer... é isso que devo fazer é isso que eu quero fazer! 

Balanço do mês de 2806/10 ate 28/07/10

Boa tarde querida amigas, primeiramente quero desculpar-me pois estou em falta com todas que vem até aqui e nao abandonam meu cantinho. Obrigada gente!! Estou num corre-corre danado e meu querido e amado blog fica de lado. Mas tambem, não tenho tantas novidades assim, hoje vim falar sobre meu mês. No dia 28 fez 1 mês que tomei minha decisão de emagrecer e no balaço que fiz cheguei a conclusão que foi muito produtivo perdi 6,400kg não sei porque, mas acho que poderia ser melhor, fiquei com uma sensação de que eu poderia ter perdido mais, dei umas jacadinha principalmente na minha semana pré menstrual, talvez se teivesse me segurado mais um pouco.... mas mesmo assim foi bom, foi muito bom. Tenho que dá valor a cada grama perdida, coisa que não faço, não tenho paciência e quero perder rápido (calma jacky, calma) sabe, fecho os olhos e me imagino magra, imagino chegar em uma loja de roupas e ter vontade de comprar, olhar no espelho e gostar do que vejo... vocês sabem do que estou falando... estipulei uma meta de perder 5 kilos por mês. Esse mês eu consegui até mais uma pouco, não sei se esse proximo irei conseguir pois estou notando mais lento, muito mais lento, antes perdia peso com mais facilidade. Mas é isso aí a estrada é longa e eu só estou no começo dela.

Beijokas a todas!!

"Pesamento do dia"

"Se saires de casa e notares que

 um pombo cagou em tua cabeça

relaxa e pensa na perfeição da grande

Mãe Natureza que deu asas aos pombos

e não as vacas"

Brincadeiras a parte, vim trazer boas novas, essa semana perdi peso e não apenas isso já bati minha meta pra esse mês que era de perder 5 kilos. Tô feliz, mas não satisfeita claro, meu caminho é longo mas não é impossivel de trilhar!

Um ótimo dia a todas e agradeço a todas pelas visitinhas!

E pelas palavras de carinho!

E vamos "simbora" rumo a calça 44!!!!!!! 

Caindo em tentação!!!

Não vou mentir... está ficando dificil pra mim... fazem três dias que estou jacando, e eu sei que não será facil pra mim perder peso essa semana. Tenho medo de arriscar tudo e jogar tudo pro alto!!
Espero foças de vocês para que não me deixem ababnonar! Podem puxar minha orelha mesmo! Segubda feira tem pesagem.... afff estou com medo, sei que não vou perder, mas tambem não quero ganhar.Beijokas queridas e  um ótimo fim de semana!

Pesagem da semana e balanço geral

Podemos tudo aquilo que imaginamos, desde que os nossos propósitos estejam embasados na razão e na coerência. Certamente não podemos tudo no sentido literal do termo, mas podemos muito mais do que imaginamos ser capazes. Superação é uma arte conquistada pelo treino e pelo hábito. Sempre foi assim, desde a nossa concepção. Não nascemos sabendo, mas nascemos podendo adquirir o saber. Portanto, reconheçamos que obstáculos e adversidades sempre existiram e sempre vão existir para motivar a nossa evolução e o nosso crescimento. Não nos deixemos abater diante das dificuldades, pelo contrário, utilizemos delas para nos aprimorar e vencer. O desânimo é apenas um hábito a que nos permitimos. Transmutando-o em autoconfiança seremos capazes de recompor a nossa vida e imediatamente iniciar uma nova trajetória, numa escalada evolutiva constante rumo a excelência. Acredite em si mesmo, aja em direção aos seus objetivos, seja audacioso (a) e perspicaz ao mesmo tempo. Para crescer você precisa tomar atitudes. Não importa em que patamar você esteja no momento, o que importa é aonde você quer chegar e, principalmente, se acredita que pode chegar lá. E o que vai determinar isso são as crenças, suas escolhas e as suas atitudes tornadas hábitos. E lembre-se: hábitos é resultado de pensamentos gerados e mantidos com persistência, alimentados pela energia da emoção e do entusiasmo.

E é com esse texto que inicio meu post de hoje, é muito bacana pra gente né? Estamos na luta DIÁRIA e que não devemos desanimar nem desistir, pois é possivel é real podemos sim conseguir, basta persistir, é possivel e vamos conseguir!!

Essa semana fiz tudo certinho, fui a academia todos os dias, minha RA "quase" perfeita, uma jacadinha aqui e outra acolá, mas nada que me desanime e me tire o foco do que eu quero. EU QUERO EU POSSO EU CONSIGO.

A balança foi legal comigo, não caiu muito, mas caiu estou com 105,7  Estou muito feliz, pois minha meta é chegar no dia 28 de julho aos 105,0 e tenho certeza que conseguirei. Já que minha met é 5 kilos por mês e iniciei em 28/06/10 com 110,0

Desejo a todas uma execente semana, vou fazer um esforço maiior para postar mais, porque o tempo está corrido mesmo, chego em casa super cansada...

Beijokas a todas, agora vou fazer minhas visitinhas.  

Resumo da semana...

Olá amadas amigas... como estão?
Eu? estou em divida com vocês, passei a semana inteira sem postar, afff! Estou atolada de coisas pra fazer e a noite ainda vou academia, então fica corrido mesmo. Mas, trago-lhes boas noticias, quero dizer que estou firme na academia, todos os dias malho 2 horas e pique total e a RA está 80% (se não fosse o fim de semana seria 100%) tenho que dizer que quando passo o dia inteiro em casa fica muito dificil controlar a boca e os olhos! Tô animada para bater minha meta deste mês que é perder 5 kilos... acho que vai dar, amanha é dia de pesagem!!
Espero ter consiguido perder varias gramas...
Então, até amanhã!

Beijokas!!

Pesagem, calça, livro e felicidade!

Geeeennnnnte!! Nossa! esses dias estão corridos pra mim demais! Sabe como é... trabalhar, cuidar de casa e de criança e ainda ir pra academia, acho que não sei se dou conta é muita coisa. Ontem ainda liguei o computador, mas não estava aguentando de sono.


Meu fim de semana foi ótimo, com um jacadinha básica, mas no jantar pisei no freio e deu uma segurada mesmo, fiquei muito feliz pois Fim de semana pra mim é terrível.

Briguei com o marido no sábado e sabe o que eu fim? Ao invés de ficar comendo e comento afogando minhas mágoas nos pacotes de biscoitos e nas caixas de bombom fui ao shopping passeei andei e andei não comi nada nem aqueles sorvete casquinha sabe? Nada disso, hehhehehe fiquei to feliz por isso é uma grande evolução pra mim. Fui a uma loja de roupas e comprei uma calça numero 44 e vou dizer a vocês que fiquei muito feliz, é tão fácil comprar roupas menores é tão fácil encontrar o tamanho 44 tem vários modelos.

Comprei para servir de modelo pra mim, um incentivo eu quero vesti-la e vou vesti-la!

Outro presentinho que eu me deu foi o livro de tarefas “Pense magro” estou adorando, ele é muito legal!

Pra fechar com chave de ouro me pesei ontem e adivinhem....

Estou com 106,9 (iupe, iupe, iupe!!!!!!!!)

PERDI 3,300!!!! Gente será que está certo?! To tão feliz, minha meta é perder 5 kilos até o dia 28... que bom ne?

E vamos simbora mais uma semana para ficarmos lindas e light!

Beijokas!

Obrigada pela torcida de todas!!